石竹街道推广弘扬太极文化 推进全民健身

东南网6月22日福清站讯（记者 王正夏 见习记者 王静）记者从福清市石竹街道办事处了解到，为更好地推广太极文化，达到全民健身效果，街道组织由著名太极拳师倪秉雄带队开展太极拳学习活动，并在石竹中心小学附近一处室内场地开展每日的太极教学。据悉，本月13日至15日，倪秉雄作为省代表参加第三届全国老年人健身大会太极拳（剑）交流活动，不负众望在本届活动中拿下全国太极拳剑比赛的4块金牌。

据介绍，每天晚上7点不到，家住石竹街道的倪秉雄和他的家人，便会穿上太极练功服，徒步走到离家不远处的室内练习室，和周围的太极拳爱好者开始练习。

昨晚，记者来到位于石竹中心小学对面的室内练习室时，几十名太极拳爱好者正在打拳。其中大部分人已至花甲，但依旧动作流畅、气势沉稳。

“吸气时要提肛、收腹、挺胸，呼气时全身放轻松。”现场，太极拳的学习者们开始太极拳动作的练习，柔和的动作中也藏着几分刚劲，双手握拳，转腿，向前缓缓冲拳，推掌......当一套动作结束后，倪秉雄会对学生的动作进行规范，并亲自示范授以动作要领。

“现在的年轻人上班坐在电脑前，下班玩手机，老年人闲暇时爱打麻将，都是长时间地坐着，对颈椎、腰椎非常不好。太极拳则改变了大家以往的休闲娱乐方式。我们希望通过太极文化的推广达到全民受益的目的，解决脊椎病，腰病等系列现代问题，也希望以后太极也能慢慢成为我们石竹街道的文化品牌。”福清市石竹街道人武部部长谢平森表示。

据倪秉雄介绍，他们的队伍是本着全民健身的宗旨，以强身健体为目的开展起来的。“这一项活动真的很好一定要得到推广，我锻炼了一个来月全身非常舒服，原先头痛的毛病也得到改善，精神状态明显变好了。”石竹街道的王女士告诉记者。据悉，每周三、日两天的晚上7点至9点为倪秉雄固定的太极教学、练习时间，其余的时间如果有人提出学习太极，倪秉雄也会到现场进行教学。

“以前我经常去福州学习太极，随后也去过北京大学进行进修，学习太极的过程收获良多，现在我们全家人也都在练习太极。”倪秉雄表示，如今在福清，每个街道都有人来学习，学习太极的队伍也在不断发展壮大，倪秉雄希望能有更多的人加入到他们的团队中来，大家共同推广太极文化，参与到强身健体的行列中。